©2024 - NListe.com - Tüm hakları saklıdır.
Bu platformdaki tüm içerikler
 ile korunmaktadır ve izinsiz/kaynaksız/alıntısız kullanılması yasalara aykırıdır.
  ile korunmaktadır ve izinsiz/kaynaksız/alıntısız kullanılması yasalara aykırıdır.
		Balık en zengin omega-3 kaynağı olarak biliniyor. Doktorlar ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ise haftada 1-2 porsiyon balık yemeyi önermekte. Bununla birlikte haftada 1-2 porsiyon balık yiyemiyorsanız, ek besinlerde omega-3 almalısınız. Yeterince balık yiyemeyenler ve balık yiyemeyenler için balık yağı üretilmektedir. Omega-3 açısından zengin balık yağını kendiniz ve aileniz için tüketebilirsiniz. Bu listede, omega-3 yağ asitleri kaynağı olan en iyi balık yağlarını bir araya getirdik. Hangi balık yağı en iyisidir sorusuna yanıt arıyorsanız sizler için detaylı olarak hazırladığımız bu rehberi inceleyebilirsiniz.
Möllers Balık Yağı 4-10 yaş arası çocuklar için uygundur ve 11 yaş üzeri kişiler tarafından da kullanılabilir. 4-10 yaş arası çocuklar günde 5 mm veya bir tatlı kaşığı, 11 yaş ve üzeri çocuklar ise günde 10 mm veya iki tatlı kaşığı tüketmelidir. Elbette en iyi balık yağı markaları arasında Möller's bir numara olmalıdır. Avrupa'nın en bilinen markalarından biri olan Möller's, ürünleri balıklar diyarı Norveç'te üretiliyor. Möller's markası zengin ve güçlü içeriği sayesinde koruyucu içermeyen ve kimyasal kokusu olmayan balık yağı arayanların ilk tercihidir.
Bir başka Norveç markası olan Carlson, derin ve soğuk sularda yaşayan balıklardan ürünler üretiyor. Her Carlson ürünü FDA tarafından test edilmiştir ve ülkemizde oldukça popüler hale gelmiştir. Bu markanın hiçbir ürününde domuz yağı yoktur, tüm ürünler isinglass ile yapılır. Tabii bu ürünle ilgili şunu da söylemek gerekli, balık yağı da dahil olmak üzere herhangi bir vitamin takviyesine başlamadan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.
EasyVit tarafından yetişkinler için özel olarak üretilen susuz tüketilebilen çiğnenebilir jel formdadır. Her jel formu ayrı olarak paketlenmiştir. Bu sayede ürünün ilk üretildiği andaki tazeliğini koruması amaçlanmıştır. Ürünün içeriğinde bulunan EPA ve omega-3 yağ asitleri, kalbin normal fonksiyonlarını korumaya yardımcı olduğu gibi normal görme yetisi ve beyin fonksiyonlarını korumaya yardımcı DHA ve D3 vitamini vardır.
Solgar Omega 3, en fazla tercih edilen balık yağı türleri arasındadır. Günde 2 kere kullanılması tavsiye edilir. Solgar tuz, şeker, nişasta, glüten, süt ürünler, maya, buğday gibi ürünler içermemektedir. Düzenli omega-3 takviyesinin kalp rahatsızlıkları, anksiyete, klinik depresyon, ve yaşlanmaya bağlı görme bozukluğu için olan faydaları son çalışmalarda ortaya konmuştur, ancak kesin olarak kanıtlanmamıştır.
Ocean'ın Omega-3 Asitleri gün boyu sağlıklı kalmanızı sağlayarak kardiyovasküler, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi hastalıklara karşı koruma sağlar. Vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini dış kaynaklardan takviye eden balık yağı, herhangi bir kimyasal içermez. Ocean, ağır metallerden uzak, temiz ve soğuk suda yetiştirilen küçük balıklardan elde edilen yağı kullanır. Dünya Sağlık Örgütü ve bağımsız kuruluşların Uluslararası Balık Yağı Standartları tarafından analiz edilmiş ve onaylanmıştır.
New Life Efa S 1200 Omega 3 Balık Yağı yüksek oranda omega-3 içerir. Ürünler IFOS kalite sertifikasını geçmiştir ağır metal oranı, saflık açısından test edilmiştir. Tamamen glutensiz yapıda bir ürün olan New Life Efa S1200 Omega 3, en çok tercih edilen balık yağı takviyeleri arasında yer alıyor.
NaturalNest Omega 3 Balık Yağı, 1200 mg yüksek omega-3 ile en iyi balık yağlarından biri. Her kapsülün, günde iki kapsül alan birinin günlük ihtiyaçlarını karşılayacak düzeyde 380 mg EPA, 260 mg DHA ve toplam 780 mg Omega-3 içerdiğini belirtmek gerekiyor. NaturalNest Balık yağı kimyasal içermeyen formu sayesinde kısa sürede emilir ve tamamen doğal balık yağı kategorisine girer.
Sporcuların ve sağlıklı yaşam tarzını benimseyenlerin favori balık yağlarından biri de Nature's Supreme Omega 3 1000 Mg. Takviye gıda, ürün deniz balıklarından elde edilen yağdan yapılmıştır ve çok yüksek DHA ve EPA içeriğine sahip. Bir kapsül, bir yetişkinin günlük DHA ve EPA ihtiyaçlarını karşılayan 260 mg DHA ve 360 mg EPA içerir. Bu ürünün bir diğer öne çıkan özelliği de bağırsakta çözünmesi ve emilmesi. Özel yapısı sayesinde mide asidinde çözünmez ve balık yağının can sıkıcı reflü, gaz ve ağız kokusu problemlerini en aza indirir.
Listenin Devamı:
 
										
										 
										
										 
										
										 
										
										 
										
										 
										
										 
										
										